Conrado Estol propone considerar el envejecimiento como una enfermedad

El neurólogo Conrado Estol planteó que el envejecimiento debería considerarse una enfermedad. En una entrevista publicada el 20 de octubre de 2026, dijo: “Tenemos que considerar que el envejecimiento es una enfermedad y se puede curar”. Agregó que hoy se realizan investigaciones para frenar el envejecimiento y que la salud no se reduce a la ausencia de enfermedad.

Sobre el peso de la herencia, Estol sostuvo que hasta hace poco se estimaba entre 20% y 25%, pero que un trabajo de los últimos dos años indica que, descontados accidentes e infecciones, la genética explica alrededor del 50%. No identificó ese trabajo en la entrevista. El resto, según dijo, depende de los hábitos, que pueden modular la expresión genética a lo largo de los años.

Entre sus recomendaciones figuran una alimentación rica en fibra y con pocos ultraprocesados, ejercicio constante, vínculos sociales fuertes y un manejo riguroso del estrés. Sobre los ultraprocesados, afirmó que experimentos muestran que una semana de consumo alcanza para alterar el equilibrio de la microbiota intestinal y, con ello, la función cerebral. Para el estrés crónico propuso la meditación y el mindfulness: “La meditación definitivamente hace una diferencia”. Según el especialista, los vínculos son el mayor predictor de expectativa de vida y de felicidad en un estudio que citó.

En una publicación de Instagram, Estol vinculó la escolaridad con el riesgo de demencia décadas después. “Ir al colegio incide significativamente en que 60 años después tengas menos riesgo de tener demencia”, afirmó. Según él, la educación funciona como una reserva cognitiva frente a esa enfermedad.

El especialista también se refirió a las pantallas y la inteligencia artificial. Afirmó que Argentina es el segundo país con más distracción de alumnos por dispositivos. Citó una investigación del Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT) con 54 participantes, divididos en tres grupos: uno escribió ensayos con ChatGPT, otro usó un buscador y el tercero no usó herramientas externas. Según ese estudio, quienes usaron ChatGPT mostraron menor conectividad cerebral durante la tarea y más dificultades para recordar sus propios textos. Se trata de una investigación preliminar, con una muestra pequeña.